Zum Olympischen Jahr 2024 werden in diesem Buch einige sportliche Erfahrungen festgehalten. Der Autor teilt seine Top-Lektionen für Körper und Geist mit der Welt - witzig, polysportiv und dynamisch aufgeräumt. Vom Weltmeister im Langsamrauchen bis zu fünf Fitness-Übungen, um im Homeoffice nicht die Nerven zu verlieren. Inklusive Crashkurse im Fechten, Tango und Trommeln sowie einer Reportage vom Hunderennen.
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